Неделя, 07 Април 2019 01:23

Шумът в ушите – предупредителният сигнал за промяна

Публикувана от

Внезапно се разнася звънтене, сякаш от разстроени камбанки. Понякога е като монотонно шумолене на вятър, който се опитва да избяга от капан. Или като глухо бучене от неспирен водопад. Звучи в главата или в ушите ви, появява се внезапно и си отшумява, когато си реши. Понякога е за малко, друг път остава за повече. Без съмнение е дискомфортно състояние, което се среща както при хора с естествен слух, така и при хора със слухови дефицити.

Какво представлява, какво го причинява и как може да се избегне?

Нарича се тинит.

Състоянието е известно с латинското название Tinnitus. В буквален превод думата означава „бучене” или „звънтене”. Шумът е специфичен и за много хора звучи по различен начин, но общото за всички е, че се усеща като вътрешно звучене в главата или ушите.

Тъй като състоянието е инцидентно и варира в различни граници, то е по-скоро симптом, а не заболяване само по себе си. Въпреки че милиони хора по света изпитват дискомфорт от появата му, все още не са напълно разбирани причините, които го предизвикват. Предположенията са много и най-разнообразни – физически (натрупване на ушна кал, излагане на прекомерен шум), медицински (отосклероза, болест на Мениер, травми от удар, неврит), както и психологически (умора, стрес). Възможно е да бъде и поради комбинация от тези причини.

Приема се обаче, че в динамиката на ежедневието най-голяма заслуга за появата на тинит има прекомерният шум – от машини, инсталации, трафик, силна музика от рокконцерти или идваща от слушалки в ушите, тип „тапи”. Разбира се, симптомите на тинит може да се дължат и на прекомерна преумора, зрително натоварване, свръхконцентрация на внимание. При хората със слухов дефицит зрението го компенсира и за много от хората без възможност да чуват е напрягащо да разчитат по устни, а помощните технологични средства (апарати и кохлеарни импланти) могат допълнително да увеличават околния шум.

Какво влошава тинита?

Много са факторите, които влияят на чувствителната слухова система и напоследък в световен мащаб се набляга на превенцията на слуховото здраве. Специалисти предупреждават, че редовното слушане на силна музика действа неблагоприятно и може да има трайни въздействия, свързани с намаляване или загуба на слух. Симптомите на тинит рядко се повлияват медикаментозно, тъй като за да има ефективно средство за облекчаването му, трябва първо да е ясна причината, която го предизвиква. Затова най-често при оплаквания от шум в ушите, особено когато е в по-тежка форма и по-системен, е добре да се потърси медицинска помощ. По-леките случаи се третират с достатъчно отмора, здравословно хранене, спорт, йога, промени в режима за работа и почивка.

Основен виновник за появата на тинит е силата на околния шум. Човекът е в света и светът е част от него. Бидейки в постоянен обмен, неминуемо онова, което е отвън, влияе на това, което е вътре. Силата на звука се измерва в децибели (dB) и се счита, че звук над 85 dB е рисков за човешкия слух. Най-комфортно за ухото се счита шумовото натоварване в рамките на 23-30 децибела (шепот, тиха музика, шум от прелистване на страници). Рядко обаче човек живее и работи в тиха среда. Затова и излагането на околния шум продължително време предизвиква ответни реакции, издаващи пресищане.

Други рискови фактори са стресът и умората. Разбира се, те обикновено са реакция от комплексното влияние на околните шумове. Човек, изложен на продължителен шум става раздразнителен, дори агресивен. Източници твърдят, че шумове в диапазона 70-110 dB (битови уреди, офис техника, детски плач, автомобилен трафик) се отразяват изключително неблагоприятно не само на слуха. Умората като цяло е симптом на липса на жизнена енергия. Силният шум, бидейки по същността си в пъти по-голяма енергия, влияе негативно върху жизнените показатели на човека. Въпрос на личен избор е доколко ще бъдат минимизирани околните шумове, тъй като в контекста на всичко изброено е видно, че тинитът е просто една от реакциите на шумовото замърсяване.

Като още една причина за появата на тинит могат да бъдат посочени медикаментите. Има лекарства, чиито странични ефекти могат да причинят тинит или да обострят вече съществуващ такъв. Специалисти съветват да се обърне специално внимание на лекарства за ревматични заболявания, антибиотици и антидепресанти, както и на широко  употребявания аспирин. При симптоми на тинит е хубаво да се направи консултация с лекуващия лекар за алтернативи.

Храни и напитки. Разбира се, храната е енергия за организма и чрез нея той си набавя всичко, което му е необходимо, за да функционира правилно. Когато храненето е небалансирано, обикновено симптомите са видими – умора, отпадналост, липса на апетит. Обратно, прекомерната употреба на чай, кафе, кока-кола, шоколад повишават многократно тонизиращите им свойства, а свръхенергията е също толкова вредяща, колкото и липсата ѝ. Превъзбудата може да доведе до безсъние, както и до шум в ушите. Същият ефект имат наркотични вещества, хининът за тонизиране на водата, никотинът. Последният свива кръвоносните съдове, като ги лишава от кислород, така жизнеобходим за фините слухови клетки. И защото здравето е единствено в собствените ръце на човек, разумно е той да балансира с тях онова, което тялото приема.

Сред медицинските причини могат да се посочат също високото кръвно налягане, а също и проблем с челюстните стави. Когато мускулите на челюстите са в спазъм, това предизвиква стесняване на тъпанчето в ухото, което може да причини тинит. Проблемът с челюстните стави е лечим, затова е необходимо да се направи консултация със стоматолог, който да установи състоянието на дъвкателния апарат.

Каква е превенцията и лечението?

Наличието на тинит не означава, че човек непременно оглушава. Много често, бидейки третиран като симптом на повреда в слуховата система, шумът в ушите се свързва с потенциална загуба на слух. За хората със слухов дефицит обаче шумът в ушите обикновено се приема за реакция на вестибуларния апарат (особено при болест на Мениер). Тя е често срещано състояние, при което повечето пациенти страдат от периодични пристъпи на замайване или световъртеж, поради смущения в слуховата система на едното или на двете уши. Тинитът може да се прояви в засегнатото ухо, а може да се усеща едновременно и в двете. Необходимо е да има точно диагностициране на състоянието.

За да се изключи медицинска причина за появата на тинит, е нужно при по-продължителни симптоми да се направят аудиологични изследвания. Лечението зависи от причината за появата на състоянието. Специалист може да препоръча прием на витамин B12, билкови лекарства, приемани под лекарско наблюдение. В случаите, когато прекомерното излагане на околен шум е довело до нарушения в психичното здраве, съпътствани от тинит, клинични психолози биха могли да препоръчат терапии съобразно индивидуалните потребности.

Шумът в ушите, както бе споменато в началото на статията, е индивидуален за всеки човек и се описва по различен начин: като бръмчене, бучене, свистене, звънтене. Няма фиксирана универсална причина за появата му, както и какво точно го отключва в определен момент, както и не е възможно да се прогнозира колко ще продължи. Обхватът му варира в широки граници – от лек до тежък. Все пак тинитът би могъл да се приеме и като ранно предупреждение – сигнал, че е нужна промяна в начина на живот, хранене и почивка.

Не бива да се чака шумът в ушите да стане хроничен, за да се предприемат мерки - предпазването от прекомерния шум и здравословния начин на живот свеждат до минимум необходимостта от медицинска намеса и лекарства.

Христина Чопарова

Изображение: MD Health, интернет

Прочетена 362 пъти